O método Pilates é uma das atividades mais indicadas para crianças, uma vez que a palavra monotonia está eliminada e a garotada se entusiasma imediatamente.
O objetivo do método Pilates para esta faixa etária está concentrado no trabalho de coordenação motora, alongamento, postura e preparo para o estirão do crescimento.
O maior cuidado na execução do método Pilates para crianças ou adolescentes, é o fato de apresentarem as cartilagens de crescimento ósseo ainda abertas e, por esta razão, predispostas a problemas.
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